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ユーザー名 : shu86n
ひとこと : 【湘南ベルマーレフットサルクラブ 💚トレーナー】 クラブ・地域・Fリーグ・FUTSALのために呟きます!スポーツ選手だけでなく一般の方へも健康のために何をしなくてはならないのか!?をお伝えできればと思っています!
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2020/01/29 04:53:43 UTC
1580273623

コウトから厳しい一言…笑

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2020/01/29 04:52:04 UTC
1580273524

#ヒルトン小田原 アスリートジムにてトレーニング

MAXを測定する事で今後のトレーニング強度・目的を設定

何事も "今" 持っているチカラをさらに成長させるため!

限界は常に進行させていかなくては⤴️

#bellmare_F
#Hilton
#アスリートGYM
#フィジカル
#フットサル

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2020/01/28 08:36:37 UTC
1580200597

今日からトレーニング再開
🏆へ…

皆んなの笑顔を見たら良いoffを過ごせたと感じる

トレーニング再開一発目の内容
・全身の筋肉と関節へ刺激
・有酸素運動
・ライキネ

先ずは頭と体を起こしましょう😳

#bellmare_F
#ライフキネティック
#コンディショニング
#トレーニング計画
#onとoff

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2020/01/26 05:41:15 UTC
1580017275

ムスコのサッカー観戦⚽️

冷え切った体には #花水ラオシャン

帰宅してからはコタツで観戦

#Fリーグプレーオフ

熱くなる事間違いない!

#bellmare_F
#AbemaTV
#Jsports
#Fリーグ
#フットサル

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2020/01/24 10:45:02 UTC
1579862702

楽しさが伝わる!!

まさにエンターテイナー👏👏👏 https://twitter.com/yeskiri/status/1220263095513206785

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2020/01/23 03:22:10 UTC
1579749730

#ウォーミングアップ

寒い日こそ筋肉に刺激を!!

ただ表面的に温めるだけではダメなんです…

#bellmare_F
#湘ワンベルマーレ

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2020/01/22 03:24:38 UTC
1579663478

チームはoffだが俊太にはoffなし!😅

復帰に向けて毎日リハビリしてます!

"今"やれる事とやらなくてはならない事

リハビリもコツコツと継続です

#bellmare_F
#膝内側側副靱帯損傷
#リハビリ

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2020/01/21 02:20:36 UTC
1579573236

自分の仕事に対して誇りを持ってたのしめてるか

大人が楽しく仕事をしている姿を見て子供は何を感じるか

人を育てる事

教える事の前に感じる事

#bellmare_F
#湘南ベルマーレ
#湘南地域
#育成
#人づくり
#たのしめてるか https://youtu.be/Y0wsBtURAWs

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2020/01/19 00:15:19 UTC
1579392919

素晴らしい!
状況把握の能力
スポーツの本質 https://twitter.com/yuki_muramatsu_/status/1218553998271057922

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2020/01/17 04:50:00 UTC
1579236600

Kagetsu cafe 御子息!笑😂

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2020/01/17 01:58:02 UTC
1579226282

年末に送られてきた写真

要塞と番長に捕獲されたムスコ😂

これは心強い!笑

#bellmare_F
#ロンドリーナ
#ZUCC
#スクール

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2020/01/15 01:25:20 UTC
1579051520

リーグ戦を戦った選手は心身ともにリフレッシュをして、3月の全日本選手権に向けて準備していきます

#onとoff しっかりと切り替えられる能力も #アスリート に求められる

その能力も #プロフェッショナル

※外国人をセキュリティにした黎磨?笑
外国人に捕獲された黎磨?笑

#bellmare_F
#Fリーグ

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2020/01/13 13:47:45 UTC
1578923265

一読ください!!

人間味のあるクラブ・チームなんです

『決断』という一番難しい仕事をしてくれているのが監督なのです

#bellmare_F
#Fリーグ
#フットサル
#監督の仕事
#決断
#チーム
#グループ
#組織 https://twitter.com/sal2018_tweet/status/1216552604378882048

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2020/01/12 05:30:10 UTC
1578807010
RT 【公式】湘南ベルマーレフットサルクラブ

【ハイライト】Fリーグ第32節_湘南ベルマーレvsヴォスクオーレ仙台 #Abemaビデオ で無料配信中 https://gxyt4.app.goo.gl/gim2j

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2020/01/11 10:13:32 UTC
1578737612
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2020/01/10 11:32:38 UTC
1578655958

POWER注入🦾🦾🦾
ありがとうございます😊

明日からの連戦

クラブ力・チーム力でGET6💚💙

#bellmare_F
#かげつcafe
#絶品たまごやき
#Fリーグ
#駒沢セントラル
#フットサル

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2020/01/10 04:38:28 UTC
1578631108

大事な家族を見捨てるなんてありえない…

#湘ワンベルマーレ https://twitter.com/SBFC_KEITO/status/1215161246489595904

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2020/01/09 23:14:01 UTC
1578611641
RT Fリーグ

【試合日程】

Fリーグ2019/2020 ディビジョン1 第33節

1/13(月祝)
12:15 長野🆚立川・府中
14:30 町田🆚大分
16:45 浦安🆚すみだ
19:00 F選抜🆚名古屋

AbemaTV(アベマTV)@今日の番組表から 12:00〜ライブ配信!
https://gxyt4.app.goo.gl/YxGMJ

J SPORTS公式 12:05〜生中継!
https://www.jsports.co.jp/program_guide/02/12/85328_2231354/

#Fリーグ #駒沢セントラル

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2020/01/09 23:13:59 UTC
1578611639
RT Fリーグ

【試合日程】

Fリーグ2019/2020 ディビジョン1 第32節・第33節

1月12日(日)
12:45 大分🆚長野
15:00 仙台🆚北海道
17:15 町田🆚名古屋
19:30 湘南🆚大阪

AbemaTV(アベマTV)@今日の番組表から 12:30〜ライブ配信!
https://gxyt4.app.goo.gl/RtMzg

J SPORTS公式 12:35〜生中継!
https://www.jsports.co.jp/program_guide/02/12/85327_4216564/

#Fリーグ #駒沢セントラル

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2020/01/09 23:13:56 UTC
1578611636
RT Fリーグ

【試合日程】

Fリーグ2019/2020 ディビジョン1 第32節

1月11日(土)
12:45 湘南🆚仙台
15:00 北海道🆚浦安
17:15 F選抜🆚すみだ
19:30 立川・府中🆚大阪

AbemaTV(アベマTV)@今日の番組表から 12:30〜ライブ配信!
https://gxyt4.app.goo.gl/bJ2eJ

J SPORTS公式 12:35〜生中継!
https://www.jsports.co.jp/program_guide/02/12/85326_2231323/

#Fリーグ #駒沢セントラル

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2020/01/09 04:16:54 UTC
1578543414

13シーズン開催してきたセントラル

思い返せば多くの地へ行った

代々木から始まり、富山・広島・北九州・長野・札幌・名古屋・大分…

集中開催により、他チームとの交流や情報交換もできた

仲間ができた

そんな所も良いよね #Fリーグ ⚽️

#bellmare_F
#駒沢セントラル
#駒沢体育館
#フットサル

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2020/01/08 11:18:43 UTC
1578482323

後輩て言ってもだいぶ後輩なんですが😅

頑張ってもらいたい〜 https://twitter.com/HongYeon41/status/1214841136977600514

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2020/01/06 04:58:20 UTC
1578286700

世間的には今日から仕事ですかね

1/3から仕事の自分
すでに正月休みモードは抜けてます

1/8から学校の子供たち
未だ冬休みモード真っ只中

我が家はこのギャップが生まれてます

フィウーザが新聞を読んでいるギャップ…
果たして理解しているのか…笑🤔

#bellmare_F
#令和2年

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2020/01/05 04:05:31 UTC
1578197131

#トレーニング動画

忍者になった気分で!😁

不安定な土台で前後の動きを入れる

身体の安定性が求められ、バランスを崩した時のリカバリー力も求められる

off明けでしっかりと身体に刺激を入れ正確性が重要👍🏽

#bellmare_F
#予防トレーニング
#体幹
#障害予防
#フットサル
#Fリーグ

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2020/01/04 09:06:55 UTC
1578128815

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2020/01/04 09:06:24 UTC
1578128784

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2020/01/04 09:06:11 UTC
1578128771

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2020/01/04 09:05:40 UTC
1578128740

今日の #ライキネ トレーニングは難易度が高い‼️

誰も成功しませんでした〜😹

伸び代がある

成長できる

#bellmare_F
#ライフキネティック
#チャレンジ

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2020/01/03 13:46:01 UTC
1578059161

2020初蹴りイベント⚽️

合間に、全国高校サッカー選手権大会に出場している、神奈川県代表である日大藤沢高校の結果を気にしている元J・Fリーガーの御三方

とにかくfootballを愛しているんだろうな〜☺️

#bellmare_F
#阿久津貴志
#奥村敬人
#富永英明

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2020/01/03 04:18:56 UTC
1578025136

初蹴り2020

ベルマーレ&ロンドリーナ

皆んなで楽しく蹴り初め〜⚽️

母校(静学)の結果が気になる刈込…

#bellmare_F
#Londrina
#zucc

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2020/01/01 12:33:12 UTC
1577881992

明けましておめでとうございます🎍

地元に帰って昔からの仲間にたくさん会いました

football以外の仕事をしている仲間も多数

シーズン中はfootballの世界が中心になり社会の中でどれだけの大きさなのか…

多くの刺激を貰いました💪🏽

皆んな頑張ってるな〜😌

#bellmare_F
#コミュニケーション

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2019/12/31 16:18:21 UTC
1577809101

Kagetsu cafe 最高な仲間たち🤙🏽

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2019/12/31 05:33:28 UTC
1577770408

地元に帰省して蹴り納め大会に参加しました⚽️

頭では良いイメージはあるんだけどな〜…🤔
体が…🤫

footballな仲間は最高
futsalというスポーツは最高

#bellmare_F
#coffe未完
#TOHO
#東邦サッカー部

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2019/12/30 08:50:19 UTC
1577695819

Kagetsu cafe わーい!🤲ありがとうございます😊楽しみにしてまーす

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2019/12/30 07:15:58 UTC
1577690158

Kagetsu cafe マスターも身体休めて、また年明けお願いします!

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2019/12/29 06:38:57 UTC
1577601537

年内ラストの試合は負け

同時にプレーオフへの道も閉ざされてしまいました…

まだ順位を上げる事は可能⤴️

しばしの休息を得てさらに成長していきます

全員で‼️

#bellmare_F
#駒沢セントラル
#Fリーグ

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2019/12/26 04:20:40 UTC
1577334040

#ヒルトン小田原#あさみどり 発見👀

本日、年内ラストトレーニング

選手たちは集中してトレーニングしてます!

良い雰囲気👍🏽

明日は大分へ移動✈️

#bellmare_F
#Hilton
#朝翠養蜂場

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2019/12/24 14:59:20 UTC
1577199560

Merry X'mas🎂
Feliz Natal🎅🏼
メリークリスマス🎄

毎年感じる🇯🇵人と🇧🇷人の文化の違い

午前はTOPのトレーニング
夜はサテライトのトレーニング

強度の高いメニューを選手にプレゼントしました🎁

#bellmare_F
#クリスマスプレゼント
#Fリーグ
#フットサル
#フィジカル

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2019/12/24 03:44:29 UTC
1577159069
RT 【公式】湘南ベルマーレフットサルクラブ

【1分で分かる👀!第30節名古屋戦💥】

#Fリーグ ディビジョン1
第30節 名古屋オーシャンズ 戦
ハイライト映像🔥

#Fリーグ #フットサル #bellmare_F #BUZZMARE

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2019/12/22 23:42:47 UTC
1577058167

なおっきー mama3 皆んなが笑顔になるゲームでしたね!

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2019/12/22 08:00:12 UTC
1577001612

#BUZMARE 良いね👍

試合での興奮がリアルに伝わり試合後も余韻に浸れる

多くの方がSNSで発信する事により #Fリーグ #bellmare_F が広まる

エキサイトな試合こそ自分は冷静に…

GOAL後に傷んでいる選手はいないか
疲労でキツそうな選手はいないか
ベンチで興奮している選手はいないか

視野は広く👁

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2019/12/21 23:46:27 UTC
1576971987

Goalを決めた選手
アシストした選手
体を張って守った選手
ベンチで声を出しまくった選手

監督を中心に纏ったスタッフのベンチワーク

社長を中心に💚💙空間を作ってくれたフロントスタッフ

そして💚💙の家を守ってくれたファン・サポーター・スポンサー

皆んなで掴んだGET3

#bellmare_F

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2019/12/21 02:50:31 UTC
1576896631

#ニチバン
#Wグリップ
#bellmare_F

#小田原アリーナ でXmas🎅🏼🎄

こんな感じで投稿してくださーい‼️

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2019/12/20 10:47:55 UTC
1576838875

#ヒルトン小田原 でのトレーニング後

写真係のカズマ

ボール持って写真撮ってホペイロか!?笑

カズマの人柄が出た一枚😁

今週も良い準備ができました
明日への決戦

後は、頭と心と体を整えましょう!

#bellmare_F
#Fリーグ
#湘南vs名古屋
#ベルマーレ
#Hilton

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2019/12/20 06:13:05 UTC
1576822385
RT 湘南ベルマーレ監督 奥村敬人 フットサル

【拡散希望】
集えベルマーレファミリー🌊

📅12月21日
🏟️小田原アリーナ
🕒15:00キックオフ
⚽🆚名古屋オーシャンズ
📺J:COM小田原

Twitterフォロワー
年内目標2222🐱😸😹😻

#bellmare_F
#bellmare
#ベルマーレ
#JCOM
#小田原
#湘ニャンベルマーレ🐈
#Futsal
#伊久間洋輔
#解説

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2019/12/20 03:23:36 UTC
1576812216

映えスポット🤳

明日のHOMEにてクリスマスツリーがありますよ〜

なんと!!!

これ、テーピングなんです😯

#ニチバン
#Wグリップ
#bellmare_F

この3つのハッシュタグを付けてSNS投稿していただれば良い事あるみたい😋

当日は色んな角度から映え写真撮ってくださーい!

お楽しみに🎅🏼

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2019/12/18 08:17:15 UTC
1576657035

#ウェイトトレーニング

障害予防にもパフォーマンスアップにも繋がる

負荷を変える事により効果も変わる

正しいフォーム

ウェイトトレーニングによる怪我のリスクも常に考えなければならない

#bellmare_F
#HMBプロテイン
#HMB
#ファインスポーツ

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2019/12/15 23:08:13 UTC
1576451293

今から自分たちの戦いがあるにも関わらず…

ロッカールームからJ1プレーオフの試合に念をおくる選手たち

これぞ💚💙愛ですね😁

元気と広大のリアクション…🤣🤣🤣

#bellmare_F
#bellmare
#ロッカールーム
#サポーター

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2019/12/15 01:45:42 UTC
1576374342

ピッチから見ても徐々に緑と青が増えていくのが分かりました

サッカーの…
フットサルの…

関係なく、ベルマーレを応援してくれる全ての方が自分たちにとって強力なfamilyです‼️

#bellmare_F
#bellmarefamily
#湘南ベルマーレ
#Fリーグ https://twitter.com/Taro_Yamakawa/status/1206000946318176257

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2019/12/14 14:29:44 UTC
1576333784

湘南ベルマーレ監督 奥村敬人 フットサル 狩りの後はデラ腹減りますからね!

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